การตรวจเต้านมด้วยตนเอง
 (Breast Self Examination  หรือ BSE)

 

ควรทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองทุก 1 เดือน  โดยตรวจวันที่ 7 ถึง 10  นับจากวันแรกของการมีประจำเดือน

ในผู้ป่วยที่ไม่มีประจำเดือนให้ตรวจวันเดียวกันกับเดือนที่แล้ว

BSE LOOK
  1. ยืนหน้ากระจกแล้วสังเกตขนาด รูปร่าง สี ตำแหน่งของเต้านมและหัวนมแต่ละข้าง
BSE LOOK RAISED ARMS
  1. ยกแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะแล้วสังเกตเต้านมทั้งสองข้างในกระจก
BSE LOOK AND PRESS
  1. มือทั้งสองวางบริเวณสะโพกแล้วดึงไหล่ทั้งสองข้างไปข้างหน้า  สังเกตเต้านมทีละข้าง
BSE FEEL
  1. ยืนหน้ากระจกแล้วเริ่มคลำเต้านมต่ำกว่าไหปลาร้า
BSE FEEL WITH CIRCULAR
  1. ใช้อุ้งนิ้วมือซ้ายคลำโดยการกดและวนอุ้งนิ้วมือเบา ๆ ที่เต้านมข้างขวาจากด้านนอกเข้าด้านในและด้านในออกด้านนอก  ค่อย ๆ เลื่อนมือต่ำลง  ตรวจให้ทั่วทั้งเต้านมและหัวนม  แล้วเลื่อนอุ้งนิ้วมือคลำบริเวณรักแร้ด้วย
  2. เปลี่ยนใช้อุ้งนิ้วมือขวาคลำที่เต้านมข้างซ้ายแบบเดียวกัน
BSE LIE DOWN
  1. นอนราบและวางแขนเหนือศีรษะคลำที่เต้านมทีละข้างแบบเดียวกับที่ทำในท่ายืน  แต่ไม่ต้องคลำที่รักแร้

 

ความผิดปกติที่ตรวจพบจากการตรวจเต้านมด้วยตนเอง