ทางออกทางเพศ (Sexual outlet)           เป็นวิธีการต่างๆ  ที่มนุษย์ใช้เพื่อความสมปรารถนาในความพึงพอใจทางเพศ (sexual pleasure) โดยกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกทางเพศและตอบสนองจนถึงจุดสุดยอด ทางเพศเป็นการปลดเปลื้องความเครียดทางเพศ (sexual tension)  อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกทางเพศแล้ว  จะโดยจงใจหรือไม่ก็ตามมนุษย์ อาจระงับความรู้สึกนี้ได้   โดยอาศัยสติปัญญาของบุคคลนั้นและภาวะแวดล้อม ในทางพุทธศาสนาสอนเรื่อง  การระงับราคจริต   ด้วยการพิจารณากายคตาสติ  และ อสุภกัมมัฎฐาน 10  แต่โดยทั่วไปแล้ว ถ้าไม่มีความขัดข้องทางด้านเวลา  สถานที่ และบุคคลแล้ว  มนุษย์ส่วนใหญ่มักจะปฏิบัติทางออกทางเพศนี้   ซึ่งก็มีได้หลายรูปแบบ (1) Solitary actives  คือการอาศัยแต่ตนเองเพียงอย่างเดียว ได้แก่           (ก) การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง  (masturbation) มนุษย์รู้จักวิธีนี้ ในการแสวงหาความสมปรารถนาทางเพศ  ด้วยการกระตุ้นและโต้การกระตุ้นทางเพศ ด้วยตนเองให้สมบูรณ์จนถึงจุดสุดยอดมาตั้งแต่ระยะวัยแตกหนุ่มแตกสาว  สำหรับ เพศชายนั้น มีอัตราไม่ต่ำกว่าร้อยละ 90 ที่เคยใช้วิธีนี้เมื่ออายุ 15  ปี อัตราจะเพิ่มเป็นเกือบ ร้อยละ 100  เมื่ออายุ 20 ปี  ไม่ว่าจะเป็นสังคมใด  ส่วนเพศหญิงจะขึ้นอยู่กับ สภาพของสังคม           (ข) การฝันทางเพศ  (nocturnal  sex  dream) เกิดขึ้นเอง ในขณะนอนหลับ ทั้งในเพศชายและเพศหญิง  แต่เพศชายมักจะมีการหลั่งอสุจิร่วมด้วย  จึงเรียกว่า ฝันเปียก (wet dream) ส่วนเพศหญิงมีแต่การถึงจุดสุดยอด (2) Sociosexual actives  คือการอาศัยผู้อื่น ได้แก่           (ก)  การมีความสัมพันธ์ทางเพศกับเพศตรงข้าม (heterosexual relationship) ได้แก่ การกอดจูบลูบคลำ (petting) และการร่วมประเวณี (coitus)           (ข) การมีความสัมพันธ์ทางเพศกับเพศเดียวกัน (homosexual relationship) ได้แก่ การมีความสัมพันธ์ทางเพศได้เฉพาะกับเพศเดียวกันเท่านั้น (exclusively homosexual)  และการมีความสัมพันธ์ทางเพศได้ทั้งสองเพศ (bisexual)           เพศชายจะเริ่มมีกิจกรรมทางเพศเหล่านี้ด้วยอายุที่น้อยกว่าเพศหญิง และเพศชาย เกือบทั้งหมด เคยมีจุดสุดยอดแล้วเมื่อถึงอายุ 20 ปี  ในขณะที่เพียงครึ่งหนึ่งของเพศหญิง เท่านั้นที่เคยมีจุดสุดยอดแล้ว   แสดงว่าเพศชายมีโอกาสได้เรียนรู้  และหาประสบการณ์ ทางเพศได้มากกว่าและง่ายกว่าเพศหญิง  การปฏิบัติกิจกรรมทางเพศนี้จะลดลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะเพศชาย  พบว่าความถี่ในการมีจุดสุดยอดทางเพศจะมากที่สุด ในระยะวัยแตกหนุ่มและวัยรุ่น (puberty and teens) หลังจากนั้นความถี่จะลดลงเรื่อยๆ และลดลงมากเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป  ส่วนเพศหญิงนั้น ความถี่นี้จะสูงขึ้นในระหว่าง 20-30 ปี  แต่อย่างไรก็ตาม ความถี่ของการมีจุดสุดยอดของเพศหญิงก็ยังน้อยกว่า ของเพศชายในทุกช่วงอายุ